Καλώς ήλθατε-Welcome-welkom-mirë se vini- welkomma- ahlan wa sahlan- bari galoust- xos gelmissiniz -i bisimila - akwaba - ongi etorri - Шчыра запрашаем - swagata - amrehba sisswène - ani kié - dobro došli - degemer mad - добре дошъл - kyo tzo pa eit - benvinguts - bonavinuta - dobrodošli - vítejte - velkommen - welkom - bonvenon - tere tulemast -gabitê - vælkomin - tervetuloa - welkom - bienvenue - wolkom - binvignut - benvido -herzlich willkommen - eguahé porá - mikouabô - bienvéni - baroukh haba / brouha aba-a - swaagat / aap ka swaagat hein - üdvözlöm - velkomin - nnoo / i biala - selamat datang -fáilte - benvenuto - yôkoso - amrehva ysswène / l'aaslama - chum reap suor (formal) / suor sdei (casual) -murakaza neza - 환영합니다 - nodé - bi xer hati - gnindi ton hap - gratus mihi venis - laipni lūdzam -

Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου 2014

Οι Σκοπιανοί «διεκδικούν» τον τάφο του Μεγάλου Αλεξάνδρου


ΤΟΝ ΨΑΧΝΟΥΝ ΜΕ ΟΔΗΓΟ ΤΑ… ΑΣΤΡΑ
 
Την ώρα που οι αρχαιολόγοι δουλεύουν ασταμάτητα, προκειμένου να φέρουν στο φως το περιεχόμενο του τύμβου της Αμφίπολης, οι Σκοπιανοί δεν κάθονται με… σταυρωμένα τα χέρια.
Όπως αναφέρει η «Καθημερινή», μπορεί οι έλληνες αρχαιολόγοι να μην βάζουν πολύ ψηλά τον πήχυ ως προς το περιεχόμενο του νεκρικού θαλάμου, στα Σκόπια ψάχνουν εναγωνίως να βρουν τον τάφο του Μεγάλου Αλεξάνδρου με οδηγό τα… άστρα!
Αυτή την περίοδο, διεθνής ομάδα ειδικών με επικεφαλής τον «ανεξάρτητο αρχαιολόγο» από την Κροατία, Ντομαγκόι Νίκολιτς, πραγματοποιούν αρχαιολογική έρευνα στην τοποθεσία Οβτσε Πόλε, κοντά στην πόλη Στιπ της ανατολικής FYROM, με τη μέθοδο της «αρχαιοακουστικής» ( μελέτη της ακουστικής αρχαιολογικών χώρων), ώστε να διαπιστωθεί αν κάτω από ένα γεώγλυφο, μια τούμπα δηλαδή, κρύβεται ο τάφος του Μεγάλου Αλεξάνδρου.
Σύμφωνα με την «Καθημερινή», η οποία επικαλείται την εφημερίδα των Σκοπίων Utrinski Vesnik, η «ομάδα ειδικών» αναζητεί τον θαμμένο μακεδόνα στρατη­λάτη, καθοδηγούμενη από τον αστερισμό της Κασσιόπης, κατά το πρότυπο των Τριών Μάγων στο ταξίδι προς το σπήλαιο της Βηθλεέμ. 
«Την 21η Ιουλίου, ημέρα γέννησης του Μεγάλου Αλεξάνδρου, οι επιστήμονες εργάζονταν άγρυπνα στο μικρό γεώγλυφο. Διατείνονται ότι τις πρωινές ώρες της 21ης Ιουλίου, ο αστερισμός της Κασσιόπης βρισκόταν ακριβώς πάνω από το γεώγλυφο της Μπέλα Ζόρα και πως αυτό το στοιχείο είναι ενδεικτικό του γεγονότος ότι εκεί βρίσκεται ο τάφος κάποιας ιδιαίτερα σημαντικής προσωπικότητας», σημειώνει το δημοσίευμα της σκοπιανής εφημερίδας.
Κατά τον επικεφαλής των ερευνών, Ντομαγκόι Νίκολιτς, ο Μέγας Αλέξανδρος δεν έχει ταφεί ούτε στην Αλεξάνδρεια, ούτε στην Ελλάδα, αλλά στο Οβτσε Πόλε.
«Μία εσωτερική ώθηση παροτρύνει τους ανθρώπους να θέλουν να ενταφιαστούν εκεί όπου έχουν γεννηθεί. Ο Αλέξανδρος ο Μακεδόνας έχει γεννηθεί στο Οβτσε Πόλε και εκεί βρίσκεται και ο τάφος του, ο οποίος καλύφθηκε εσκεμμένα», δήλωσε ο κροάτης ερευνητής.
Ωστόσο, την παραπανώ «ιστορία» έρχεται να χαλάσει ένας εν αποστρατεία συνταγματάρχης των ενόπλων δυνάμεων της πρώην Γιουγκοσλαβίας, ο Σβέτοζαρ Στογιάνοβιτς, ο οποίος αποδόμησε όχι μόνο τη θεωρία περί του τάφου του Μεγάλου Αλεξάνδρου, αλλά και μια άλλη, από τις πολλές που ευδοκιμούν στο θερμοκήπιο του εξαρχαϊσμού του Νικόλα Γκρούεφσκι.
Σύμφωνα με αυτή, την οποία διακινεί (δηλώσεις του στη φιλοκυβερνητική εφημερίδα Vecer) ένας καθηγητής πανεπιστημίου ονόματι Αριστότελ Τεντόβ, κάτω από τον λόφο που βρίσκεται το γεώγλυφο δεν υπάρχει ο Μέγας Αλέξανδρος - για τον οποίο λέει και αυτός ότι έχει ταφεί σίγουρα στα σημερινά εδάφη της ΠΓΔΜ, αλλά «ίσως να κρύβεται ο τάφος της Μεγάλης Μητέρας ή ο Ανώτατος Θεός των Μακεδόνων, ο Θεός του Ηλίου, Σε».
Παιδιά ηρεμήστε, ούτε το ένα ούτε το άλλο συμβαίνει, δήλωσε (σε αντιπολιτευόμενη εφημερίδα Slompoden Pechat), ο απόστρατος συνταγματάρχης. «Η μεγάλη λίθινη η οποία εικάζεται ότι είναι ο τάφος του Μεγάλου Αλεξάνδρου είναι σκυρόδεμα που κατασκευάστηκε πριν από 38 χρόνια από ειδικούς της εταιρείας Yugogas, οι οποίοι από κοινού με τον στρατό διεξήγαγαν έρευνες σε αυτή την περιοχή για τον εντοπισμό κοιτασμάτων πετρελαίου. Θυμάμαι πως κάποιος από τους ειδικούς μου ανέφερε ότι στην κορυφή τοποθέτησαν μια ένδειξη με λατινικούς χαρακτήρες SE, Νοτιοανατολική δηλαδή, ώστε να γνωρίζουν αργότερα προς ποια κατεύθυνση έσκαψαν για τις έρευνες. Εάν υπήρχε κάτι άλλο θα το είχαμε βρει εμείς πρώτοι...».

Κυριακή 31 Αυγούστου 2014

Ποιες φοροελαφρύνσεις εξετάζει η κυβέρνηση

Πακέτο ρυθμίσεων που θα προβλέπουν μειώσεις φόρων, ρυθμίσεις οφειλών σε πάρα πολλές μηνιαίες δόσεις και παροχή κινήτρων επαναφοράς κεφαλαίων στη χώρα μας προωθεί η κυβέρνηση. Οι σχεδιαζόμενες νομοθετικές θα συμπεριληφθούν στην ατζέντα των νέων διαπραγματεύσεων με την τρόικα, οι οποίες ξεκινούν την Τρίτη στο Παρίσι.  
Ποιες φοροελαφρύνσεις εξετάζει η κυβέρνηση 
 
Η κυβέρνηση φέρεται αποφασισμένη να νομοθετήσει σημαντικές ρυθμίσεις για την οικονομική ανακούφιση των ελληνικών νοικοκυριών και των επιχειρήσεων που τα τελευταία 4,5 χρόνια υπέστησαν πρωτοφανούς έκτασης συρρίκνωση εισοδημάτων, εξαιτίας της εφαρμογής του αυστηρού Προγράμματος Δημοσιονομικής Προσαρμογής που προέβλεπε το Μνημόνιο. Αν χρειαστεί, πολλές ρυθμίσεις θα νομοθετηθούν και μονομερώς, χωρίς δηλαδή να έχει συμφωνήσει με αυτές η τρόικα, εφόσον διαπιστωθεί ότι οι εκπρόσωποι των δανειστών εμμένουν στο να αρνούνται την εφαρμογή διατάξεων που αποκαθιστούν αδικίες εις βάρος των Ελλήνων πολιτών, οι οποίες προκλήθηκαν από τα επαχθή δημοσιονομικά μέτρα των τελευταίων 4,5 ετών.

Βασικό επιχείρημα στο οποίο θα στηριχθεί η προσπάθεια της κυβέρνησης να εξασφαλίσει τη συμφωνία της τρόικας στην εφαρμογή των ευνοϊκών για τους Ελληνες πολίτες μέτρων είναι ότι το ύψος του πρωτογενούς πλεονάσματος του 2014 θα είναι σημαντικά υψηλότερο από το προβλεφθέν. Ως εκ τούτου, σύμφωνα με κυβερνητικές πηγές, το επιπλέον του προβλεφθέντος ποσό πλεονάσματος μπορεί να αξιοποιηθεί για να χρηματοδοτηθεί ένα σημαντικό μέρος του δημοσιονομικού κόστους που θα προκαλέσουν οι νέες ρυθμίσεις.

  Τα μέτρα που επιδιώκει να προωθήσει η κυβέρνηση προβλέπουν:
 
1) Τη μείωση του συντελεστή του Ειδικού Φόρου Κατανάλωσης στο πετρέλαιο θέρμανσης. Εξετάζεται η μείωση του συντελεστή κατά 20%-30%, ώστε από τις 15 Οκτωβρίου 2014, που ξεκινά η νέα περίοδος διάθεσης πετρελαίου θέρμανσης, ο ΕΦΚ που επιβαρύνει τη λιανική τιμή πώλησης του καυσίμου να περιοριστεί κατά 7 έως 10 λεπτά το λίτρο, από τα 33 στα 23 - 26 λεπτά το λίτρο. Αποτέλεσμα μιας τέτοιας εξέλιξης θα είναι η τελική τιμή πώλησης του καυσίμου (συμπεριλαμβανομένου και του ΦΠΑ που θα μειωθεί λόγω της περικοπής του ΕΦΚ) να αποκλιμακωθεί περίπου κατά 8,5 έως 12 λεπτά το λίτρο.

2) Τη διατήρηση του συντελεστή ΦΠΑ στο 13% για την εστίαση, με παράταση της περιόδου αναστολής του συντελεστή 23% για τουλάχιστον άλλον ένα χρόνο. Η κυβέρνηση επιθυμεί να παρατείνει και για το 2015 την ισχύ του μειωμένου συντελεστή ΦΠΑ εστίασης.

3) Την τροποποίηση των νομοθετικών διατάξεων για τις ρυθμίσεις τμηματικής εξόφλησης οφειλών προς το Δημόσιο και τα ασφαλιστικά ταμεία, κατά τέτοιο τρόπο ώστε ο αριθμός των μηνιαίων δόσεων αποπληρωμής των συγκεκριμένων χρεών να αυξηθεί σημαντικά. Προωθούνται σενάρια ρυθμίσεων που θα δίδουν τη δυνατότητα υπό προϋποθέσεις για εξόφληση οφειλών, που δημιουργήθηκαν από την 1η-1-2013 και μετά σε 48 έως και 80 μηνιαίες δόσεις, ενώ σήμερα για την τμηματική αποπληρωμή των οφειλών αυτών προβλέπονται μόλις 12 μηνιαίες δόσεις ή, σε εξαιρετικές μόνο περιπτώσεις, 24 δόσεις.

4) Τη μείωση των επιβαρύνσεων από την ειδική εισφορά αλληλεγγύης.
Εξετάζονται δύο εναλλακτικά σενάρια: είτε η διατήρηση του αφορολογήτου στις 12.000 ευρώ και η μείωση των συντελεστών της εισφοράς κατά 50%, για ετήσια εισοδήματα άνω των 12.000 ευρώ, ώστε οι ποσοστιαίες επιβαρύνσεις να περιοριστούν από 1%-4% σε 0,5%-2%, είτε η αύξηση αφορολογήτου από τις 12.000 στις 18.000 ευρώ, η μείωση της εισφοράς κατά 50% για εισοδήματα από 18.000 έως 25.000 ευρώ και η διατήρησή της στα σημερινά επίπεδα για εισοδήματα άνω των 25.000 ευρώ. Οι όποιες αλλαγές επέλθουν στις διατάξεις για την ειδική εισφορά αλληλεγγύης θα τεθούν σε ισχύ για τα εισοδήματα του 2015 που θα φορολογηθούν το 2016.

5) Την περαιτέρω διεύρυνση των απαλλαγών από τον Ενιαίο Φόρο Ιδιοκτησίας Ακινήτων με την καθιέρωση εκπτώσεων και για τα κενά, μη ηλεκτροδοτούμενα ξενοίκιαστα ακίνητα.

Εξετάζεται να ισχύσει, αν είναι δυνατόν κι από φέτος, πρόσθετη ρύθμιση που θα προβλέπει έκπτωση στον ΕΝΦΙΑ για τα κτίσματα που είναι κενά, μη ηλεκτροδοτούμενα, κυρίως ξενοίκιαστα, με το αιτιολογικό ότι δεν αποδίδουν κανένα εισόδημα στους ιδιοκτήτες τους. Το πιο πιθανό όμως είναι μια τέτοια ρύθμιση να ισχύσει τελικά από το 2015 και μετά, δηλαδή από το δεύτερο έτος εφαρμογής του ΕΝΦΙΑ και μετά.

6) Τη σταδιακή μείωση των συντελεστών φορολογίας εισοδήματος για τις επιχειρήσεις. Στόχος της κυβέρνησης είναι η σταδιακή μείωση του βασικού συντελεστή φορολογίας των κερδών των νομικών προσώπων κερδοσκοπικού χαρακτήρα (Α.Ε., ΕΠΕ, Ο.Ε., Ε.Ε. κ.λπ.) από το 26% στο 20% και εν συνεχεία στο 15%.

7) Την αύξηση του αφορολόγητου ορίου στις 11.500 ευρώ από 9.550 και τη μείωση των συντελεστών φορολογίας εισοδήματος κατά δύο μονάδες για τους μισθωτούς και τους συνταξιούχους.

8) Την κατάργηση του τέλους επιτηδεύματος για όσες επιχειρήσεις και ελευθέρους επαγγελματίες αποδεικνύεται ότι δεν είχαν καθόλου δραστηριότητα. Εξετάζεται η εξαίρεση από την υποχρέωση καταβολής του τέλους επιτηδεύματος των 650 ευρώ των επιχειρήσεων που δεν έχουν δραστηριότητα, αλλά δεν έχουν δηλώσει παύση εργασιών.

9) Τη θέσπιση νέων κινήτρων και ρυθμίσεων για επαναπατρισμό κεφαλαίων. Σύμφωνα με πληροφορίες, τα «σενάρια» για προώθηση ρυθμίσεων που θα προβλέπουν φορολογικά κίνητρα για επαναφορά κεφαλαίων από τις τράπεζες του εξωτερικού στην Ελλάδα «ξαναζεσταίνονται». Συγκεκριμένα, εξετάζονται ρυθμίσεις που θα δίνουν τη δυνατότητα σε όσους έβγαλαν χρήματα στο εξωτερικό τα οποία δεν είχαν φορολογηθεί να τα επαναπατρίσουν με κίνητρο την παροχή σημαντικής έκπτωσης φόρου εισοδήματος, υπολογιζόμενης με βάση το ποσό του φόρου, το οποίο προκύπτει σύμφωνα με την ισχύουσα φορολογική κλίμακα.

10) Την κατάργηση του φόρου πολυτελείας στα Ι.Χ. και την αύξηση του πλαφόν του 5% που ισχύει για την έκπτωση φόρου για ιατρικά έξοδα.

Πέραν των μέτρων αυτών, η κυβέρνηση φέρεται διατεθειμένη να βάλει «πάγο» σε όλα τα σενάρια για ένα νέο «άνοιγμα» του ασφαλιστικού και στο πλαίσιο αυτό θα επιδιώξει να αποτρέψει περαιτέρω υλοποίηση μνημονιακών μέτρων που θα οδηγήσουν σε σημαντικές μειώσεις συντάξεων και περικοπές παροχών υγειονομικής περίθαλψης.
  Η κυβέρνηση φέρεται αποφασισμένη να νομοθετήσει σημαντικές ρυθμίσεις για την οικονομική ανακούφιση των ελληνικών νοικοκυριών και των επιχειρήσεων που τα τελευταία 4,5 χρόνια υπέστησαν πρωτοφανούς έκτασης συρρίκνωση εισοδημάτων, εξαιτίας της εφαρμογής του αυστηρού Προγράμματος Δημοσιονομικής Προσαρμογής που προέβλεπε το Μνημόνιο. Αν χρειαστεί, πολλές ρυθμίσεις θα νομοθετηθούν και μονομερώς, χωρίς δηλαδή να έχει συμφωνήσει με αυτές η τρόικα, εφόσον διαπιστωθεί ότι οι εκπρόσωποι των δανειστών εμμένουν στο να αρνούνται την εφαρμογή διατάξεων που αποκαθιστούν αδικίες εις βάρος των Ελλήνων πολιτών, οι οποίες προκλήθηκαν από τα επαχθή δημοσιονομικά μέτρα των τελευταίων 4,5 ετών.

Μπρεχτ: Ο χειρότερος αγράμματος είναι ο πολιτικά αγράμματος...


“Ο χειρότερος αγράμματος είναι ο πολιτικά αγράμματος. Δεν ακούει τίποτα, δεν βλέπει τίποτα, δε μετέχει στην πολιτική ζωή.


Δε δείχνει να γνωρίζει ότι το κόστος διαβίωσης, η τιμή των φασολιών, του αλευριού, του ενοικίου, των φαρμάκων, όλα βασίζονται σε πολιτικές αποφάσεις. Νιώθει ακόμη και περήφανος για την πολιτική του αμορφωσιά, φουσκώνει το στήθος και λέει πως μισεί την πολιτική.

Δε γνωρίζει, ο ηλίθιος, πως απ’ την έλλειψη συμμετοχής του στα κοινά προέρχεται η ύπαρξη της πόρνης, το παρατημένο παιδί, ο κλέφτης και, χειρότερα απ’ όλα, οι διεφθαρμένοι αξιωματούχοι, oι λακέδες των εκμεταλλευτριών πολυεθνικών εταιρειών…”.

- ΜΠΕΡΤΟΛΤ ΜΠΡΕΧΤ.

Μικρότερες μειώσεις στα εφάπαξ με έκτακτη επιχόρηγηση

Διάταξη η οποία ανοίγει τη στρόφιγγα της κρατικής επιχορήγησης με 500 εκατ. ευρώ στα Ταμεία που χορηγούν εφάπαξ και μερίσματα ψήφισε η κυβέρνηση, ώστε να είναι ελαφρύτερες ή ακόμη και να μηδενιστούν οι μειώσεις στα ποσά που περιμένουν να πάρουν όσοι αποχώρησαν για σύνταξη μετά τον Άυγουστο του 2013.
Με τη διάταξη αυτή οι επικείμενες περικοπές στα εφάπαξ του Δημοσίου και των ΔΕΚΟ των ενστόλων καθώς και στα μερίσματα που καταβάλλουν οι αντίστοιχοι φορείς θα είναι μικρότερες από αυτές που αρχικά είχαν υπολογιστεί.
Και αυτό γιατί η κρατική επιχορήγηση που προβλέφθηκε με νόμο θα αποτελέσει μέρος των εσόδων τους και θα περιορίσει τα ελλείμματά τους.
Η διάταξη, την οποία αποκαλύπτει ο Ελεύθερος Τύπος της Κυριακής, περιλάμβανεται στο νόμο 4281/14 και στο άρθρο 6 όπου αναφέρεται ότι: 
"Όλοι οι φορείς της γενικής κυβέρνησης (όπως είναι και τα ασφαλιστικά ταμεία) δύναται να επιχορηγούνται από τον Κρατικό Προϋπολογισμό αποκλειστικά και μόνο για την εξόφληση των ληξιπρόθεσμων υποχρεώσεών τους. Με αποφάσεις του υπουργού Οικονομικών καθορίζονται οι όροι, οι προϋποθέσεις και η διαδικασία χρηματοδότησης των φορέων, καθώς και κάθε άλλο σχετικό με την εφαρμογή της προηγούμενης παραγράφου θέμα".
Πατήστε για μεγέθυνση...
ΠΗΓΗ: ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ

Σάββατο 30 Αυγούστου 2014

Πώς να εξοφλήσετε τον ΕΝΦΙΑ τον Ιανουάριο του 2016

Πώς να εξοφλήσετε τον ΕΝΦΙΑ τον Ιανουάριο του 2016
ο ΕΝΦΙΑ πρέπει  να πληρωθεί σε έξι μηνιαίες δόσεις: 1η δόση τον Σεπτέμβριο του 2014 και τελευταία τον Φεβρουάριο του 2015. Εννοείται ότι αυτές οι δόσεις θα συμπέσουν χρονικά με άλλες φορολογικές υποχρεώσεις όπως ο φόρος εισοδήματος και τα τέλη κυκλοφορίας. Έτσι, ο λογαριασμός θα βαρύνει. Υπάρχουν δύο τρόποι να μεταθέσετε την αποπληρωμή του φόρου ακόμη και μέχρι τον Ιανουάριο του 2016. Δείτε πώς.

Το χειρότερο που έχετε να κάνετε, είναι να αφήσετε την οφειλή απλήρωτη για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των δύο μηνών. Η καινούργια μέθοδος υπολογισμού των προσαυξήσεων προβλέπει ότι μετά τη συμπλήρωση του 2ου μήνα, επιβάλλεται, πέραν των προσαυξήσεων που υπολογίζονται με ποσοστό 0,73% ανά μήνα, και πρόστιμο 10%. Ας δούμε λοιπόν το σενάριο που ο ΕΝΦΙΑ έχει έρθει 1000 ευρώ και εσείς αποφασίζετε να μην πληρώσετε τίποτα για έναν χρόνο. Το ποσό των 1000 ευρώ, θα γίνει 1200,36 ευρώ. Δηλαδή μέσα σε 12 μήνες, η εφορία θα σας φορτώσει με προσαυξήσεις 20%, μεγαλύτερες και από την ακριβότερη πιστωτική κάρτα. Ο πίνακας δείχνει πώς ακριβώς θα εξελιχθεί η οφειλή σας:
Σεπ-14
166,67
Οκτ-14
334,55
Νοε-14
503,65
Δεκ-14
690,63
Ιαν-15
878,94
Φεβ-15
1068,59
Μαρ-15
1092,92
Απρ-15
1117,36
Μαϊ-15
1141,93
Ιουν-15
1149,95
Ιουλ-15
1157,97
Αυγ-15
1165,99
Σεπ-15
1174,01
Οκτ-15
1200,36
Δηλαδή, τον Σεπτέμβριο του 2014, θα χρωστάτε μόνο την πρώτη δόση που είναι το ένα έκτο του φόρου δηλαδή 166,67 ευρώ. Τον Οκτώβριο, θα χρωστάτε τη δεύτερη δόση (επιπλέον 166,67 ευρώ) συν τις προσαυξήσεις επειδή η πρώτη δόση κατέστη ληξιπρόθεσμη. Με το που η κάθε δόση θα γίνεται ληξιπρόθεσμη για διάστημα μεγαλύτερο των 2 μηνών, θα προστίθεται και το πρόστιμο του 10%. Με τη συμπλήρωση του 12ου μήνα, πέφτει και νέο 10%. Έτσι, προκύπτει τελικώς ότι τον Οκτώβριο του 2015 θα φτάσετε να χρωστάτε 1200,36 ευρώ.
Ποιες είναι οι δύο λύσεις; Η πρώτη είναι με το που θα βεβαιωθεί ο τελικός ΕΝΦΙΑ, να πάτε στην εφορία και να ζητήσετε ρύθμιση του ποσού. Δυστυχώς, ακόμη και σήμερα, η σχετική διαδικασία δεν γίνεται ηλεκτρονικά και πρέπει να πάτε στην αρμόδια Δ.Ο.Υ. Τι θα εξασφαλίσετε; Δώδεκα δόσεις αντί για έξι και αυτές έντοκες. Τουλάχιστον γλιτώνετε το πρόστιμο του 10% με τη συμπλήρωση του διμήνου που επιβάλλεται όταν η οφειλή γίνεται ληξιπρόθεσμη. Επίσης, η ρύθμιση θα σας επιτρέψει να εκδίδετε φορολογική ενημερότητα εφόσον βέβαια χρειάζεστε κάτι τέτοιο.
Η δεύτερη λύση είναι –εφόσον έχετε κάρτα και πιστωτικό υπόλοιπο- να πληρώσετε μέσω τράπεζας με «πλαστικό χρήμα». Αυτό, ανάλογα με το πρόγραμμα της τράπεζας, θα σας επιτρέψει να μεταθέσετε την αποπληρωμή ακόμη και για τον Ιανουάριο του 2016 χωρίς να υποστείτε πρόστιμα και προσαυξήσεις. Μάλιστα, ορισμένες τράπεζες κάνουν τη διαδικασία ακόμη και ηλεκτρονικά μέσω webbanking. Υπάρχουν τρεις εναλλακτικές ανάλογα με την τράπεζα με την οποία συνεργάζεστε:
Α. Η κάθε δόση του ΕΝΦΙΑ να πληρωθεί σε έξι δόσεις. Σε αυτή την περίπτωση θα συμβεί αυτό που φαίνεται στον πίνακα:
Σεπ-14
27,78
Οκτ-14
55,56
Νοε-14
83,33
Δεκ-14
111,11
Ιαν-15
138,89
Φεβ-15
166,67
Μαρ-15
138,89
Απρ-15
111,11
Μαϊ-15
83,33
Ιουν-15
55,56
Ιουλ-15
27,78
Β. Η κάθε δόση του ΕΝΦΙΑ να πληρωθεί σε εννέα δόσεις. Σε αυτή την περίπτωση, το δοσολόγιο διαμορφώνεται ως εξής:
Σεπ-14
18,52
Οκτ-14
37,04
Νοε-14
55,56
Δεκ-14
74,07
Ιαν-15
92,59
Φεβ-15
111,11
Μαρ-15
111,11
Απρ-15
111,11
Μαϊ-15
111,11
Ιουν-15
92,59
Ιουλ-15
74,07
Αυγ-15
55,56
Σεπ-15
37,04
Οκτ-15
18,52
Γ. Η τρίτη και ευνοϊκότερη λύση είναι να αποπληρώσετε την κάθε δόση σε 12 δόσεις οπότε το δοσολόγιο διαμορφώνεται ως εξής:
Σεπ-14
13,89
Οκτ-14
27,78
Νοε-14
41,67
Δεκ-14
55,56
Ιαν-15
69,44
Φεβ-15
83,33
Μαρ-15
83,33
Απρ-15
83,33
Μαϊ-15
83,33
Ιουν-15
83,33
Ιουλ-15
83,33
Αυγ-15
83,33
Σεπ-15
69,44
Οκτ-15
55,56
Νοε-15
41,67
Δεκ-15
27,78
Ιαν-16
13,89
Στην πραγματικότητα, όλο αυτό το χρονοδιάγραμμα που περιγράφεται ανάλογα με τη λύση που θα επιλέξετε, μπορείτε να το πάνε έναν μήνα πιο πίσω. Και αυτό διότι από τη στιγμή που πληρώσετε την 1η δόση με την κάρτα, θα έχετε και περίπου έναν μήνα στη διάθεσή σας μέχρι να εκδοθεί ο λογαριασμός της πιστωτικής.

10 λόγοι για να κολυμπάτε ασταμάτητα!

anapnoes.gr : 292368 475816899097538 748406224 n large 10 λόγοι για να κολυμπάτε ασταμάτητα!
Η γυμναστική μοιάζει πιο εύκολη
Το κολύμπι προσφέρει κάτι που δεν προσφέρει καμία άλλη αεροβική άσκηση και αυτό είναι η δυνατότητα να γυμνάσετε το σώμα σας χωρίς επιπτώσεις στο σκελετικό σας σύστημα. Το σώμα μέσα στο νερό είναι ελαφρύτερο απ’ ότι εκτός και πιο συγκεκριμένα, εάν βυθιστείτε μέχρι τη μέση, «ζυγίζετε» το 50% του πραγματικού σας βάρους, ενώ αν το νερό φτάσει μέχρι το λαιμό σας, τότε «κουβαλάτε» το 10% του βάρους σας. Το υπόλοιπο 90% το διαχειρίζεται το νερό.
Αυξάνει τη μυική μάζα και δύναμη
Πάλι συγκριτικά με τις άλλες μεθόδους αεροβικής άσκησης, η κολύμβηση είναι ιδανικός τρόπος για την ενίσχυση της μυικής μάζας. Δεδομένου ότι όταν τρέχουμε σε ένα γήπεδο, η μόνη αντίσταση που αντιμετωπίζουμε είναι εκείνη του αέρα, όταν κάνουμε κολύμβηση, καλούμαστε να κινήσουμε το σώμα μας στο νερό, το οποίο απαιτεί πολλαπλάσια αντίσταση και δύναμη. Συνεπώς, εκτός από αεροβική, η κολύμβηση εντάσσεται και στις ασκήσεις ενδυνάμωσης της μυικής μάζας.
Ενισχύει την ευελιξία
Τα όργανα του γυμναστηρίου γυμνάζουν συγκεκριμένες μυικές ομάδες, ενώ το κολύμπι καταφέρνει συνολική γύμναση του σώματος, βοηθώντας έτσι τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους να παραμείνουν χαλαροί και ευέλικτοι, καθώς κάθε κίνηση του χεριού σε συντονισμό με τα πόδια και το κεφάλι, τεντώνουν το σώμα σε όλη του την έκταση.
Επιπλέον και πέρα από το stretching που προσφέρει το ίδιο το κολύμπι, πριν κλείσετε την γυμναστική σας, τεντωθείτε μέσα στο νερό καθώς εκεί είναι πιο εύκολο να κάνετε συγκεκριμένες ασκήσεις για περισσότερη ώρα, που εκτός νερού απαιτούν ισορροπία που δύσκολα πετυχαίνετε.
Διατηρεί υγιή την καρδιά
Πέρα από τους προφανείς μύες που γυμνάζει η κολύμβηση, ασκούνται και εσωτερικοί μύες, όπως εκείνος της καρδιάς. Δεδομένου ότι η κολύμβηση είναι ουσιαστικά αεροβική άσκηση, βοηθάει στην ενδυνάμωση της καρδιάς, στην καλύτερη δυνατή λειτουργία της και τη σωστή κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα. Ειδικότερα, Αμερικανοί επιστήμονες ισχυρίζονται πως 30 λεπτά άσκησης την ημέρα, όπως είναι το κολύμπι, ρίχνουν κατά 30-40% τις πιθανότητες εμφάνισης στεφανιαίας νόσου στις γυναίκες.
Βοηθάει στον έλεγχο του βάρους
Η κολύμβηση, ακόμα, είναι ένας από τους ιδανικότερους τρόπους να χάσετε θερμίδες και να διατηρείτε το βάρος σας ελεγχόμενο. Ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται κάθε φορά είναι μια συνάρτηρη της φυσικής σας κατάστασης και της έντασης της άσκησης, αλλά σαν γενικό κανόνα έχετε υπόψη πως για κάθε 10 λεπτά κολύμβησης καίτε: 60 θερμίδες με το πρόσθιο, 80 με το ύπτιο, 100 με το ελεύθερο και 150 θερμίδες με το στυλ «πεταλούδα». Ένας τρόπος να αυξήσετε ακόμα περισσότερο το κάψιμο των θερμίδων είναι η εφαρμογή μικρών διαλειμμάτων μεταξύ των ασκήσεων των οποίων η ένταση και διάρκεια θα αυξάνεται σταδιακά.
Βοηθάει στην καταπολέμηση του άσθματος
Η υγρή ατμόσφαιρα του κολυμβητηρίου βοηθάει στη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργιών και του άσθματος. Έρευνες μάλιστα έχουν δείξει πως η κολύμβηση σαν άσκηση, βελτιώνει την πάθηση συνολικά, μειώνοντας την ένταση των συμπτωμάτων, το ροχαλητό και τη συχνότητα των κρίσεων που απαιτούν νοσηλεία. Τέλος, η κολύμβηση, δρα βοηθητικά και σε άτομα που δεν πάσχουν από αναπνευστικά προβλήματα, καθώς επεκτείνει τις δυνατότητες των πνευμόνων και διδάσκει σωστούς τρόπους αναπνοής.
Ισορροπεί τα επίπεδα της χοληστερίνης
Η αεροβική πλευρά της κολύμβησης βοηθάει στην εξισορρόπηση της καλής και της κακής χοληστερίνης στο αίμα, ιδιαιτέρως ανεβάζοντας τα επίπεδα της πρώτης. Επιπλέον, σχετικές έρευνες έχουν δείξει πως η αεροβική άσκηση, όπως είναι το κολύμπι, ενισχύει τη διατήρηση της ελαστικότητας των αρτηριών, που είναι μια από τις ιδιότητες που χάνει ο οργανισμός όσο μεγαλώνουμε. Για την ακρίβεια, η αεροβική άσκηση αναγκάζει σε συστολή και διαστολή τις αρτηρίες, με αποτέλεσματα να τις διατηρεί σε ιδανική φυσική κατάσταση.
Ρίχνει το ρίσκο εμφάνισης διαβήτη
Λίγες είναι οι μέθοδοι που προστατεύουν από το διαβήτη, όσο το κάνει η αεροβική άσκηση. Έρευνα σε δείγμα ανδρών έδειξε πως το ρίσκο εμφάνισης διαβήτη πέφτει κατά 6% για κάθε 500 θερμίδες που καίγονται την εβδομάδα, μέσω αεροβικής άσκησης. Αν δε, εξασκείτε το πρόσθιο στυλ κολύμβησης, για 30 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα, καίτε γύρω στις 900 θερμίδες, μειώνοντας κατά 10% τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Οι ίδιες ευεργετικές επιδράσεις ισχύουν και στο γυναικείο φύλο φυσικά, ενώ αν κάποιος πάσχει ήδη από διαβήτη τύπου 1, η κολύμβηση συμβάλει θετικά και εκεί, καθώς αυξάνει την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη.
Αποσυμφορεί από το άγχος και ανεβάζει τη διάθεση
Μια από τις καλύτερες συνέπειες της κολύμβησης είναι η απελευθέρωση χημικών, όπως είναι ενδορφίνες, που ευθύνονται για την καλή μας διάθεση. Επιπλέον, το συνεχές τέντωμα και χαλάρωμα των μυών, σε συνδυασμό με την σταθερή αναπνοή, παραπέμπει στις χαλαρωτικές επιδράσεις της γιόγκας.
Η κολύμβηση, είναι ακόμα μια άσκηση διαλογισμού, καθώς ο κολυμβητής επικεντρώνεται στην αναπνοή του, ενώ ο διαρκής και σταθερός παφλασμός του νερού, δημιουργούν τις συνθήκες μάντρα που οδηγεί στην αποστασιοποίηση από όλα όσα τον αποσπούν.
Αυξάνει το μέσο όρο ζωής
Εάν δεν φοβάστε το διαβήτη και νιώθετε σίγουροι ότι δεν θα πάθετε ποτέ αρθρίτιδα, τότε ένας καλός λόγος για να αρχίσετε το κολύμπι και που δύσκολα θα αγνοήσετε, αφορά στη μακροζωϊα σας. Έρευνα του Πανεπιστημίου της South Carolina, που μελέτησε δείγμα 40,457 ανδρών, ηλικιών 20-90 για διάστημα 32 ετών, ανακάλυψε πως όσοι κολυμπούσαν, ζούσαν πολύ περισσότερο από όσους συνήθιζαν να τρέχουν ή να μην εξασκούν κανένα είδος γυμναστικής.

Με μόλις 293 ψήφους η νέα βουλευτής της Ν.Δ.

sodi

Με μόλις 293 ψήφους που έλαβε στις εκλογές του 2012, η νέα βουλευτής αντικαθιστά τον Σταμάτη Κάρμαντζη ο οποίος εξελέγη αντιπεριφερειάρχης Δωδεκανήσου.

Αλλάζει και πάλι χέρια η βουλευτική έδρα της Χίου αφού μετά τις παραίτησεις των βουλευτών Νίκου Μουσουρούλη, υποψήφιος Ευρωβουλευτής και του Σταμάτη Κάρμαντζη, εξελέγη αντιπεριφερειάρχης Δωδεκανήσου στις εκλογές του Μαΐου, την θέση στην Κοινοβουλευτική ομάδα της ΝΔ καταλαμβάνει η δεύτερη επιλαχούσα των εκλογών του 2012, Μαρία Σταυρινούδη-Σόδη.
Η νέα βουλευτίνα της ΝΔ, αισθητικός στο επάγγελμα και ιδιοκτήτρια της γνωστής εταιρίας καλλυντικών Mastic Spa είχε εκλεχθεί με μόλις… 293 ψήφους.

Στις 30 Σεπτεμβρίου η πρώτη δόση του ΕΝΦΙΑ

Την 30η Σεπτεμβρίου 2014 θα είναι καταβλητέα η πρώτη δόση του ΕΝΦΙΑ, σύμφωνα με όσα ανακοίνωσε η Γενική Γραμματεία Δημόσιων Εσόδων.
Αναλυτικά όπως επισημαίνεται εντός των προσεχών ημερών, και μετά την ψήφιση του συνόλου των τροπολογιών για τον ΕΝ.Φ.Ι.Α., οι δόσεις θα αναμορφωθούν - σύμφωνα και με την επίσημη ανακοίνωση του Υπουργείου Οικονομικών - σε έξι ισόποσες μηνιαίες δόσεις (ελάχιστη δόση 10 ευρώ).

Η πρώτη δόση θα είναι καταβλητέα την 30η Σεπτεμβρίου 2014, και οι επόμενες δόσεις την τελευταία εργάσιμη ημέρα κάθε μήνα, (δηλαδή 31 Οκτωβρίου 2014, 28 Νοεμβρίου 2014, 31 Δεκεμβρίου 2014, 30 Ιανουαρίου 2015 και 27 Φεβρουαρίου 2015).
Τέλος, η οριστική εικόνα των δόσεων θα διαμορφωθεί μετά την επανεκκαθάριση των δηλώσεων ΕΝ.Φ.Ι.Α. σύμφωνα με τις τροποποιήσεις, που αναμένεται να ψηφιστούν από τη Βουλή.

tweeter

Our Banner

ΚΑΛΩΣ ΗΛΘΑΤΕ

Καλώς ήλθατε-Welcome-welkom-mirë se vini- welkomma- ahlan wa sahlan- bari galoust- xos gelmissiniz -i bisimila - akwaba - ongi etorri - Шчыра запрашаем - swagata - amrehba sisswène - ani kié - dobro došli - degemer mad - добре дошъл - - benvinguts - bonavinuta - dobrodošli - vítejte - velkommen - welkom - bonvenon - tere tulemast -gabitê - vælkomin - tervetuloa - welkom - bienvenue - wolkom - binvignut - benvido -herzlich willkommen - eguahé porá - mikouabô - bienvéni - / brouha aba-a - aap ka swaagat hein - üdvözlöm - velkomin - nnoo / i biala - selamat datang -fáilte - benvenuto - - amrehva ysswène / l'aaslama - chum reap suor (formal) / suor sdei (casual) -murakaza neza - - nodé - bi xer hati - gnindi ton hap - gratus mihi venis - laipni lūdzam - benvegnûi - boyeyi bolamu - sveiki atvykę - welkum - wëllkom - dobredojde - tonga soa -selamat datang - swagatham - merħba -haere mai - miawezon -tavtai morilogtun (Тавтай морилогтун) - ne y waoongo - namaste - velkommen - benvenguts - khosh âmadid (formal) / khoshumadi (informal) -witaj (sing.) / witajcie (pl.) -bem-vindo - mishto-avilian tú - bine ai venit (sing.) / bine aţi venit (pl.) - добро пожаловать - afio mai, susu mai ma maliu mai - benènnidu / beni benìu - fàilte - dobrodošli - karibu - wauya (plural: mauya) - bhali karay aaya -aayuboovan - vitame vás / vitajte - dobrodošel (to a man) - zupinje z te videtite - bienvenido - karibu - välkommen - härzliche wöikomme -maligayang pagdating - maeva / manava - nal-varravu -rahim itegez - swagatham -ยินดีต้อนรับ - malo e lelei - hosgeldiniz - gazhasa oetiśkom - laskavo prosymo -khush amdeed - hush kelibsiz - chào mừng - bénvnou (bénvnowe) / wilicome -croeso -bel bonjou - dalal ak diam - ékouabô / ékabô

(Ιf you want, you can use our website translator)