Παγωτό Σικάγο

©2010 Δεδομένα χάρτη Tele Atlas - Όροι χρήσης

Χάρτης

Χάρτης

Δορυφόρος

Υβριδικός

Έδαφος

Map powered by MapPress

Close

Close

Μια γεύση από το παρελθόν κρύβεται στο κέντρο της Αθήνας.

Μαζί με τις επαναλήψεις στην τηλεόραση, τον Αύγουστο επανακάμπτουν και οι παλιές συνήθειες. Και τι comeback! Έτσι μετά από παραινέσεις μελών μας, περάσαμε αυτό το Σαββατοκύριακο από το “ηλικιωμένο” αλλά κραταιό ζαχαροπλαστείο της Χαράς στο τέρμα της Πατησίων.Άξιζε τον κόπο. Ξηροί καρποί, πραγματική σαντιγί, λιωμένη σοκολάτα, καβουρντισμένα αμύγδαλα, και να μπροστά μας ήταν το παγωτό Σικάγο για το οποίο χρόνια ακούγαμε. Μαζί με μας και ένα απίστευτο κοκτέιλ κόσμου, από γιαγιάδες μέχρι νεαρούς με σκέιτμπορντ να περιμένουν υπομονετικά τη σειρά τους.

Υ.Γ. Και αν η διαδρομή σας εξαντλήσει, μπορείτε να το απολαύσετε στα παλιά τραπεζάκια της Χαράς

Revealed: Inside the Chinese suicide sweatshop where workers toil in 34-hour shifts to make your iPod Read more: http://www.dailymail.co.uk/news/arti

When Apple boss Steve Jobs unveiled his latest creation this week, the event was given quasi-religious significance. At a ceremony in San Francisco, more than 5,000 supplicants paid homage to a man hailed by some as a visionary.

Tickets to the event cost £1,000 - and guests watched in awe as Jobs, in his trademark black turtleneck jumper and blue jeans (he wears the same outfit seven days a week), held up the new Apple iPhone in front of a giant computer-generated image of himself.

With Apple now the biggest computing company on the planet, the 55-year-old could have been forgiven for looking smug. His latest iPhone, like the models before, is expected to generate billions in sales.

Steel wire meshes have been fitted to windows at Foxconn's factory to stop workers jumping after a rash of suicides believed to be due to harsh management practices

And with sales of his new iPad hitting one million in the U.S. within 28 days of its launch - one was sold every three seconds - Jobs has been credited with changing the way we live, introducing gadgets that keep us permanently connected.

They've also fuelled a massive sub-industry in phone applications or 'apps' which do everything from turning your phone into a virtual spirit level to timing pregnant women's contractions.

Given up for adoption as a baby, Jobs also likes to pose as a man of the California 'counter-culture' era, who made his fortune after taking LSD during a 'spiritual journey' in India, returning as a devout, shaven-headed Buddhist.

From those humble, supposedly spiritual beginnings, he is now a business behemoth, eclipsing Bill Gates at Microsoft as the most powerful man in computing. Apple's income currently approaches £10billion a year.

'I wish him [Bill Gates] the best, I really do,' Jobs once smirked. 'I just think he and Microsoft are a bit narrow. He'd be a broader guy if he had dropped acid once or gone off to an ashram when he was younger.'

Yet, amid all the fanfare and celebrations this week, there was one sour, niggling note: reports of a spate of suicides at a secretive Chinese complex where Jobs's iPhone, iPod and iPad - Apple's new state-of-the-art slimline computer - are built and assembled.

With 11 workers taking their lives in sinister circumstances, Jobs acted swiftly to quell a potential public relations disaster.

Stressing that he found the deaths 'troubling' and that he was 'all over it', the billionaire brushed aside suggestions that the factory was a sweatshop.

'You go in this place and it's a factory but, my gosh, they've got restaurants and movie theatres and hospitals and swimming pools,' he said. 'For a factory, it's pretty nice.'

His definition of 'nice' is questionable and likely to have his American workers in uproar if such conditions were imposed upon them.

Foxconn employs 420,000 workers at its Shenzhen plant where conditions are very basic with no air-conditioning

For, as Apple's leader was taking a bow on the world stage, the Mail was under cover inside this Chinese complex. And we encountered a strange, disturbing world where new recruits are drilled along military lines, ordered to stand for the company song and kept in barracks like battery hens - all for little more than £20 a week.

In what's been dubbed the 'i-Nightmare factory', the scandal focuses on two sprawling complexes near Shenzhen, two decades ago a small fishing port and now a city of 17 million people.

This is the epicentre of operations for Foxconn, China's biggest exporter, which makes products under licence for Apple using a 420,000-strong workforce in Shenzhen. They have 800,000 workers country-wide.

And as Jobs was speaking in San Francisco, new measures were being secretly introduced at Foxconn to prevent the suicide scandal from worsening and damaging Apple sales globally.

Astonishingly, this involves forcing all Foxconn employees to sign a new legally binding document promising that they won't kill themselves.

The document, a copy of which has been obtained by the Mail, states that all employees (or their dependants) must promise not to sue the company as the result of 'any unexpected death or injury, including suicide or self torture'.

The owner of this massive, highly controlled iPad and iPhone factory has also decided to install something he's dubbed 'ai xin wang' - which translates literally as 'nets of a loving heart'

In reality, these 'loving hearts' are 10ft high wire fences on the roofs and 15ft wide nets at the base of all buildings. The human traps are to prevent people jumping to their deaths and smashing themselves on the pavements below.

Alongside such physical impediments to suicide, hundreds of monks have been flown in to the plant to exorcise evil spirits. Shaven-headed and wearing long robes, groups of monks have been seen chanting and praying amid baffled, exhausted workers.

More than 2,000 social workers are also being recruited and emergency helplines set up. Anyone appearing mentally ill or stressed is being identified by a special 'spotters' team set up to keep tabs on the workforce.

Workers who fail to respond to the chanting monks or the entreaties of social workers are secretly shipped to Shenzhen Mental Health Centre, a private facility where there are several wards crammed with Foxconn employees.

With the complex at peak production, operating 24 hours a day, seven days a week to meet the global demand for Apple phones and computers, a typical day begins with the Chinese national anthem being played over loudspeakers, with the words: 'Arise, arise, arise, millions of hearts with one mind.'

As part of this Orwellian control, the public address system constantly relays propaganda, such as how many products have been made; how a new basketball court has been built for the workers; and why workers should 'value efficiency every minute, every second'.

With other company slogans painted on workshop walls - including exhortations to 'achieve goals unless the sun no longer rises' and to 'gather all of the elite and Foxconn will get stronger and stronger' - the employees work up to 15-hour shifts.

Apple boss Steve Jobs brushed aside suggestions that the factory was a sweatshop

Down narrow, prison-like corridors, they sleep in cramped rooms in triple-decked bunk beds to save space, with simple bamboo mats for mattresses.

Despite summer temperatures hitting 35 degrees, with 90 per cent humidity, there is no air-conditioning. Workers say some dormitories house more than 40 people and are infested with ants and cockroaches, with the noise and stench making it difficult to sleep.

These workers answer to Terry Gou, an authoritarian figure whose contracts with Apple have helped make him, like his partner Jobs, one of the richest men in the world with a fortune estimated at £5.5billion.

While Jobs was away taking drugs in India, Gou - whose parents fled communist China to Taiwan - was starting Foxconn, employing ten workers to make television sets at his fledgling company.

But he quickly realised that there was a fortune to be made from China's booming population - a massive, cheap labour-force waiting to be exploited.

A workaholic, disciplinarian and perfectionist, Gou, 60, adopted a strict management style, inspired by his days in the private Taipei College of Maritime Technology followed by two years in the Taiwanese army.

Critics have dubbed iPhone maker Foxconn's complex an 'i-Nightmare factory'

New recruits at Foxconn are subjected to weeks of military-style drilling in order to build discipline. This is intended, as Gou puts it, to 'agglomerate them to act in unison and in concert' so that he can build a 'unique Foxconnian culture'.

As well as slogans on the walls, Gou orders staff to wear jackets bearing slogans such as: 'Together everyone achieves more.'

Strict discipline is enforced, with pay docked for any breaches under a bizarre points system. Points are deducted for crimes such as having long nails, being late, yawning, eating, sitting on the floor, talking or walking quickly.

During a week-long investigation, which involved dodging the security guards who constantly patrol the Foxconn complex and who beat up a Reuters photographer earlier this year, we spoke to dozens of workers on condition of anonymity.

On top of the living conditions, they all complained of intolerable pressure to hit targets for booming Apple sales, with managers exhorting what Gou calls his 'family' to work until they are ready to drop.

'There are just three points to your life when you work at Foxconn,' says Huang, 21, who finally quit last month because of the pressure. 'Going to work, coming-home from work and sleeping.' He added: 'You are totally isolated from the outside world. I walked the same path from dorm to factory and back to dorm. That was my world.

'There's no entertainment and no TV. There were 12 workers in my dorm, with some doing days, others nights and there was not a single person to talk to.'

Ma Xiangqian, 18, who killed himself earlier this year after just three months at Foxconn, was too scared to give up his job, despite the pressure, knowing poverty awaited as thousands compete for a single post.

He slowly cracked. First, he was 'fined' from his wages for breaking two tools by accident. After being exhorted to work harder, he was eventually taken off the production line and forced to wash toilets for several weeks as punishment.

He told his sister he was 'ashamed' of the way he was being treated. On January 23, he was found in a pool of blood at the foot of his dormitory block. His sister, who also worked at Foxconn, was told he had fainted and was recovering in hospital.

In reality, her brother was already in the morgue. She was then told that Ma was a victim of unexplained 'sudden death'.

After she took the highly unusual step of protesting and demanding a post mortem, Foxconn officials later changed the cause of death to 'falling from a great height'.

Like Jobs, Gou dismisses claims that working conditions at the complex are to blame, saying the spate of suicides were due to ' personal' reasons' such as broken relationships.

No smiles: Workers look on from a Foxconn logo near the gate of a Foxconn factory in the township of Longhua, Guangdong province

To the fury of his dead employees' relatives, Gou also claimed that some people had killed themselves for the money - saying they wanted Foxconn's 'generous compensation' for their families.

That is not the view of Yao Ruoqin, one of three known survivors of Apple suicide attempts. We found her at a Shenzhen hospital, although her name was not on official ward records.

'Terry Gou couldn't care less about me,' she said, recovering from broken hips and a damaged liver after jumping from the seventh floor at Foxconn.

Two other survivors we found at a local hospital - one called Tian Yu, 17, who has been paralysed from the waist down - refused to speak, saying Foxconn had threatened to stop paying their medical bills if they went public.

Appearing to confirm claims of overwork, another worker, Yan Li, 27, collapsed and died last week from exhaustion, according to SACOM, (Students & Scholars Against Corporate Misbehavior), a Hong Kong pressure group that is monitoring the situation.

Yan collapsed having worked continuously for 34 hours. He was on the night shift for a month and had worked overtime every night, according to his wife.

Speaking on condition of anonymity, one line manager told us that there is constant pressure among all workers. 'We must meet the quota every day at the maximum quality,' said the man. 'There are several layers of management with the pressure coming from above.'

Qing Tong, 28, a former manager at Foxconn, has written a book detailing her experiences at the company, saying all traces of individual personality among workers must be erased to achieve Gou's mantra that 'time is money and efficiency is life'.

After details of the Chinese suicides leaked out, and Jobs promised he was 'all over it', his Chinese partner announced that his workers would receive a generous-sounding 30 per cent pay rise, raising the basic wage from £90 to £120 a month.

Yet human r ights groups denounced this as a public relations sham, saying that the legal minimum wage was being raised by the Chinese authorities in any case.

Lu Bing Dong, 22, helps produce 21,000 iPhones daily in his workshop alone. 'The pay rise is actually stopping us making more money because now they are strictly controlling overtime,' he says.

'Foxconn are very smart - they say it's a pay rise, but we actually earn less. It's meaningless. They will increase the daily quotas [of products made] to make up for lost time.'

As we left the sprawling Foxconn complex, workers were putting cages on one dormitory block with balconies - yet another measure to keep workers from killing themselves.

'It looks even more like a prison now,' said a weary Lu, 27, returning from a 15-hour shift.

One can't help wondering how Steve Jobs, the billionaire Buddhist, manages to square Foxconn's activities with his belief in karma - that what you do in this life will be repaid in the next...

Read more: http://www.dailymail.co.uk/news/article-1285980/Revealed-Inside-Chinese-suicide-sweatshop-workers-toil-34-hour-shifts-make-iPod.html#ixzz0wEWNM4iX

ΑΛΛΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΑΡΑΔΕΙΣΟ

Από τον Μάιο έως τα τέλη του καλοκαιριού τα καλύτερα, νοστιμότερα και πιο υγιεινά τρόφιμα βρίσκονται άφθονα στη διάθεσή μας. Με λιγοστές θερμίδες ανά μερίδα, με ατέλειωτα θρεπτικά συστατικά και πολλαπλά οφέλη για την υγεία, φρούτα, λαχανικά και ψάρια ασφαλώς και πρέπει να κατέχουν περίοπτη θέση στο τραπέζι μας.

Ο κλινικός διαιτολόγος - βιολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος, προϊστάμενος του Διαιτολογικού Τμήματος στο Νοσοκομείο Λαϊκό στην Αθήνα, αναλύει τους διατροφικούς θησαυρούς του καλοκαιριού.

ΚΑΡΠΟΥΖΙ

Παρέχει 21 θερμίδες ανά 100 γρ., 5,3 γρ. υδατάνθρακες (κυρίως φυσική ζάχαρη) και 94 γρ. νερό.

Νεώτερες μελέτες έχουν δείξει πως περιέχει αρκετό λυκοπένιο, ουσία με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύει από την ανάπτυξη διαφόρων μορφών καρκίνου όπως του προστάτη και της στοματικής κοιλότητας.

Δροσερό και πλούσιο σε νερό είναι ό,τι πρέπει για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, ως θρεπτικό ενδιάμεσο γεύμα (σνακ) αλλά και για να φάμε κάτι ελαφρύ το βράδυ μαζί με λίγο τυρί χαμηλό σε λιπαρά.

ΠΕΠΟΝΙ

Παρέχει 21 θερμίδες ανά 100 γρ., 5 γρ. υδατάνθρακες, 94,2 γρ. νερό και 0,9 γρ. φυτικές ίνες.

Είναι πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών (όπως βιταμίνη C και β-καροτίνη), που συμβάλλουν στην προστασία του οργανισμού από διάφορους τύπους καρκίνου, καρδιακά νοσήματα και προβλήματα που σχετίζονται με τη μεγάλη ηλικία όπως ο καταρράκτης.

Είναι επίσης πλούσιο σε κάλιο, συμβάλλοντας στη ρύθμιση της καρδιακής λειτουργίας και της αρτηριακής πίεσης.

ΡΟΔΑΚΙΝΑ

Παρέχουν 37 θερμίδες ανά 100 γρ., 9,1 γρ. υδατάνθρακες, 86,2 γρ. νερό και 1,4 γρ. φυτικές ίνες.

Πλούσια σε βιταμίνες (κυρίως C και Ε) και σε ιχνοστοιχεία, προστατεύουν από γαστρεντερικές διαταραχές, συμβάλλουν στην πρόληψη πολλών μορφών καρκίνου και στη μείωση της κακής (LDL) χοληστερόλης, ενυδατώνουν την επιδερμίδα και έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες.

Ολόκληρα ή σε χυμό είναι ιδιαίτερα δροσιστικά και θρεπτικά, ενώ είναι ό,τι πρέπει και για μαρμελάδα (προσοχή στη ζάχαρη) αλλά και κομπόστα.

ΒΕΡΙΚΟΚΑ

Παρέχουν 28 θερμίδες ανά 100 γρ., 6,7 γρ. υδατάνθρακες, 86,6 γρ. νερό και 2,1 γρ. φυτικές ίνες.

Είναι πλούσια σε κάλιο που συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και σε αντιοξειδωτικές ουσίες όπως η βήτα-καρωτίνη, οι οποίες συμβάλλουν στην πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου _ κυρίως του πνεύμονα και πιθανώς του παγκρέατος.

Ωμά και αποξηραμένα είναι, επίσης, ό,τι πρέπει για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, το χνούδι στη φλούδα τους μπορεί να προκαλέσει δυσανεξία σε ευαίσθητα άτομα, τα οποία καλό είναι να τα αποφεύγουν.

ΚΕΡΑΣΙΑ

Παρέχουν 47 θερμίδες ανά 100 γρ., 11,9 γρ. υδατάνθρακες, 81,5 γρ. νερό και 1,7 γρ. φυτικές ίνες.

Περιέχουν ανθοκυανίνες που συμβάλλουν στη εξουδετέρωση καρκινογόνων ουσιών. Βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και έχουν διουρητική δράση. Είναι πλούσια σε φυτοστερόλες και βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης. Επίσης μελέτες τούς προσδίδουν δράση ενάντια σε ρευματικούς πόνους, καθώς και αντισηπτική δράση ενάντια σε φλεγμονές και λοιμώξεις.

Προσοχή χρειάζεται η ποσότητα που καταναλώνεται ώστε να μην προσλάβει κανείς πολλές θερμίδες _ δέκα κεράσια ισοδυναμούν με ένα από τα τρία φρούτα που συνιστώνται σε καθημερινή βάση για διαφύλαξη της υγείας.

ΣΥΚΑ

Παρέχουν 41 θερμίδες ανά 100 γρ., 9,5 γρ. υδατάνθρακες, 84,6 γρ. νερό και 2,5 γρ. φυτικές ίνες.

Είναι πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες και σποράκια και γι' αυτό συνιστώνται για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.

Τα σποράκια όμως προκαλούν πρόβλημα σε άτομα με κολίτιδες ή άλλες γαστρεντερικές παθήσεις και έτσι πρέπει να αποφεύγονται. Δεν συνιστώνται επίσης σε άτομα με διαβήτη επειδή είναι πολύ γλυκά.

ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ

Παρέχουν 50 θερμίδες ανά 100 γρ., 12,4 γρ. υδατάνθρακες, 80,2 γρ. νερό και 2,5 γρ. φυτικές ίνες.

Το κυριότερο θρεπτικό συστατικό τους είναι οι φυτικές ίνες, οι οποίες τα καθιστούν κατάλληλα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.

Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη C και βήτα-καρωτίνη, που συμβάλλουν στην προστασία του οργανισμού από διάφορους τύπους καρκίνου.

ΦΡΑΟΥΛΕΣ

Παρέχουν 26 θερμίδες ανά 100 γρ., 6,2 γρ. υδατάνθρακες, 88,9 γρ. νερό και 2,5 γρ. φυτικές ίνες.

Αποτελούν μία από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης C, η οποία έχει αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες και προστατεύει από τη στεφανιαία νόσο και τον καρκίνο. Περιέχουν επίσης κάλιο που συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, ενώ έχει διαπιστωθεί πως επιδρά ευεργετικά σε περιπτώσεις ρευματισμών και παθήσεων της χολής.

Λόγω των μικρών σπόρων αλλά και των ινών που περιέχουν συμβάλλουν επίσης στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, ενώ έχουν καθαρτική και διουρητική δράση. Τα σποράκια όμως τις καθιστούν απαγορευτικές για τους πάσχοντες από κολίτιδα ή άλλες γαστρεντερικές παθήσεις.

ΣΤΑΦΥΛΙΑ

Παρέχουν 63 θερμίδες ανά 100 γρ., 16,1 γρ. υδατάνθρακες, 79,3 γρ. νερό και 0,9 γρ. φυτικές ίνες.

Η φλούδα τους περιέχει ρεσβερατρόλη, θρεπτικό συστατικό που έχει αποδειχθεί ότι ασκεί αντιθρομβωτική δράση προστατεύοντας από εμφράγματα και εγκεφαλικά. Περιέχουν επίσης και άλλα συστατικά με ισχυρές αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιαλλεργικές ιδιότητες.

Προσοχή απαιτείται για την ποσότητα που καταναλώνεται, καθώς δέκα - δώδεκα ρόγες ισοδυναμούν με ένα φρούτο.

ΜΟΥΣΜΟΥΛΑ

Παρέχουν 42 θερμίδες ανά 100 γρ., 10,6 γρ. υδατάνθρακες, 74,5 γρ. νερό και 10,2 γρ. φυτικές ίνες.

Είναι πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες και γι' αυτό αποτελούν μία από τις καλύτερες επιλογές για τα άτομα με δυσκοιλιότητα.

Επιπλέον, επειδή είναι σχεδόν άγλυκα φρούτα, είναι κατάλληλα για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και όσους προσπαθούν να αδυνατίσουν.

ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ

Παρέχουν 22 θερμίδες ανά 100 γρ., 3,1 γρ. υδατάνθρακες, 94,9 γρ. νερό και 1,94 γρ. φυτικές ίνες.

Περιέχουν πολλές βιταμίνες όπως φολικό οξύ, θειαμίνη (βιταμίνη Β1), ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2), παντοθενικό οξύ και μεταλλικά στοιχεία και ιχνοστοιχεία όπως χαλκός, σίδηρος, φώσφορος, κάλιο, σελήνιο και ασβέστιο.

Ανήκουν στα λεγόμενα αμυλούχα λαχανικά και λόγω των καλών υδατανθράκων, της υψηλής πρωτεΐνης και του πολύ χαμηλού ποσοστού λίπους ασκούν προστατευτική δράση από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ενώ είναι κατάλληλα για τους πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη.

Προσοχή στον τρόπο μαγειρέματος: δεν πρέπει να κολυμπούν στο λάδι και το αλάτι.

ΜΠΑΜΙΕΣ

Παρέχουν 45 θερμίδες ανά 100 γρ., 2,2 γρ. υδατάνθρακες, 88,7 γρ. νερό και 4 γρ. φυτικές ίνες.

Αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και έτσι συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του εντέρου. Παρέχουν επίσης βιταμίνη C, βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως φολικό οξύ, Β6 και Β1 και πολλά αντιοξειδωτικά συστατικά (β-καροτίνη, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη). Το χαρακτηριστικό συστατικό τους είναι η γλουταθειόνη, που η αντιοξειδωτική δράση της έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης διαφόρων μορφών καρκίνου.

Προσοχή απαιτείται από όσους αντιμετωπίζουν γαστρεντερολογικά προβλήματα ή βρίσκονται σε μετεγχειρητικό στάδιο, διότι τα σπόρια της μπάμιας μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες επιδράσεις.

ΝΤΟΜΑΤΑ

Παρέχουν λιγότερες από 20 θερμίδες ανά 100 γρ., 4 γρ. υδατάνθρακες και 94 γρ. νερό.

Αποτελούν εξαιρετική πηγή λυκοπενίου (ή λυκοπένης), ουσίας που έχει αποδειχθεί πως ασκεί ισχυρή αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση (προστατεύει λ.χ. από τον καρκίνο του προστάτη και του παγκρέατος).

Επίσης αποτελεί πολύ καλή πηγή των βιταμινών C, Κ, Α, του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β3, φυλλικό οξύ, παντοθενικό οξύ, πυριδοξίνη) και διαιτητικών ινών. Επιπλέον, είναι καλή πηγή καλίου, μαγγανίου, χαλκού, μολυβδαινίου.

Η περιεκτικότητά της σε σάκχαρα εξαρτάται από τον βαθμό ωρίμανσης ή από τη θερμική επεξεργασία, αλλά ασφαλώς μπορεί να καταναλώνεται και από άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Προσοχή χρειάζεται στην κατανάλωση από όσους αντιμετωπίζουν γαστρικά προβλήματα που συχνά πρέπει να αφαιρούν τα σπόρια ή και τη λεπτή φλούδα της.

ΑΓΓΟΥΡΙ

Παρέχει περίπου 16 θερμίδες ανά 100 γρ., 98 γρ. νερό και 2 γρ. φυτικές ίνες.

Αποτελεί πλούσια πηγή βιταμινών Α και C, φυλλικού οξέος, καλίου, μαγνησίου και φυτικών ινών.

Τονώνει, ενυδατώνει και έχει καταπραϋντική δράση στα ελαφρά εγκαύματα από τον ήλιο, ενώ συμβάλλει στον καθαρισμό του εντέρου.

ΠΙΠΕΡΙΕΣ

Παρέχουν περίπου 25 θερμίδες ανά 100 γρ., 94 γρ. νερό και 2 γρ. φυτικές ίνες.

Οι πράσινες πιπεριές αποτελούν πλούσια πηγή βιταμίνης C και άλλων αντιοξειδωτικών στοιχείων (όπως η β-καροτίνη), αλλά οι χρωματιστές (κόκκινες, κίτρινες, πορτοκαλί) είναι πολύ πιο πλούσιες πηγές αυτών των συστατικών, γεγονός που τους προσδίδει ιδιαίτερα υψηλή καρδιοπροστατευτική και αντικαρκινική δράση.

Οι πιπεριές περιέχουν επίσης βιταμίνη Κ, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, χαλκό και μαγγάνιο. Ανθρωποι με δυσπεψία ή άλλες ενοχλήσεις στο γαστρεντερικό συχνά δεν μπορούν να πέψουν πλήρως τη λεπτή φλούδα της πιπεριάς και πρέπει να τη βγάζουν πριν την καταναλώσουν.

ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ

Παρέχουν 25 θερμίδες ανά 100 γρ., 2 γρ. υδατάνθρακες, 95 γρ. νερό και 1 γρ. φυτικές ίνες.

Αποτελούν εξαιρετική πηγή χαλκού, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, ενώ περιέχουν βιταμίνες C, Α, Κ, φυλλικό (ή φολικό) οξύ και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Επίσης περιέχουν αντιοξειδωτικά συστατικά όπως η β-καρωτίνη.

Προσοχή ίσως χρειαστεί στα μεγάλα κολοκύθια που περιέχουν μεγάλα σπόρια, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα δυσπεψίας ή άλλες ενοχλήσεις σε όσους έχουν διαταραχές του πεπτικού (λ.χ. κολίτιδα, γαστρίτιδα).

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ

Παρέχουν περίπου 27 θερμίδες ανά 100 γρ., 6,6 γρ. υδατάνθρακες, 91 γρ. νερό και 2,5 γρ. φυτικές ίνες

Είναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β6, Β3) και σε ιχνοστοιχεία (μαγνήσιο, κάλιο).

Προσοχή απαιτεί η κατανάλωση της φλούδας τους (στις φλάσκες), δεδομένου ότι είναι δύσπεπτη και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε άτομα με γαστρεντερολογικές διαταραχές.

Απορροφά αρκετό λάδι κατά το μαγείρεμα, γι' αυτό και πρέπει να προσέχουν όσοι έχουν πρόβλημα βάρους (30 γραμμάρια τηγανητής μελιτζάνας αποδίδουν 85 θερμίδες).

ΨΑΡΙΑ

Τα ψάρια αποτελούν πολύτιμη πηγή υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεϊνών, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη δόμηση των ιστών και την αποκατάσταση των φθορών τους. Ετσι, μπορούν επάξια να αντικαταστήσουν το κρέας ως προς την πρωτεϊνική περιεκτικότητά τους. Ωστόσο, η θρεπτική αξία τους είναι υψηλότερη από αυτήν του κρέατος, χάρη στο είδος των λιπών που περιέχουν.

Η περιεκτικότητά τους σε λίπος διαφέρει πολύ από είδος σε είδος ψαριού. Μπορεί να είναι χαμηλή όπως στην περίπτωση του μπακαλιάρου και της γλώσσας (είναι 0,5%-2%) ή αρκετά υψηλότερη όπως στην πέστροφα, τον σολομό και το σκουμπρί (κυμαίνεται από 10% έως 20%). Ωστόσο, το ψάρι δεν περιέχει κορεσμένο λίπος όπως το κρέας αλλά ωφέλιμα λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν ισχυρές αντικαρκινικές και καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες.

Τα άλιπα ψάρια με το λευκό δέρμα αποτελούν πολύ υγιεινή και χαμηλή σε θερμίδες επιλογή για τη διατροφή μας. Τα 100 γρ. μπακαλιάρου λ.χ. παρέχουν 76 θερμίδες και μόνο 0,7 γρ. λίπους.

Ακόμα και τα πιο παχιά ψάρια παρέχουν λιγότερες θερμίδες από άλλα τρόφιμα, όπως λ.χ. το κοτόπουλο με την πέτσα. Ετσι, 100 γρ. σολομού παρέχουν 197 θερμίδες με 13 γραμμάρια λίπους, ενώ 100 γρ. κοτόπουλου με πέτσα παρέχουν 230 θερμίδες. Ο τόνος που συνήθως συμπεριλαμβάνεται σε προγράμματα αδυνατίσματος, παρέχει 99 θερμίδες και 0,6 γρ. λίπους.

Τα παχιά ψάρια (όπως ο σολομός, το σκουμπρί, ο ξιφίας κ.ά.) και το συκώτι των άλιπων ψαριών αποτελούν άριστη πηγή πολύτιμων βιταμινών, κυρίως της Α και της D. Η βιταμίνη Α λέγεται η βιταμίνη της όρασης διότι συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας των ματιών, ενώ η βιταμίνη D είναι υπεύθυνη για την αύξηση και τον εμπλουτισμό των οστών και των δοντιών, καθώς και για την απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου.

Αυτό που πρέπει να προσέχουμε, είναι να αποφεύγουμε να καταναλώνουμε συχνά τηγανητό ψάρι. Για καλή υγεία συνιστώνται τουλάχιστον δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα.

Ο Μάκης ανοίγει τον ασκό του Αιόλου.

Βόμβα καλοκαιρινή εξαπέλυσε ο Μάκης γεγονός που μόνο δύο πράγματα μπορεί να σημαίνει:

• Βρίσκεται με την πλάτη στον τοίχο οπότε δεν έχει τίποτα να χάσει
• ή κάτι άλλαξε στους συσχετισμούς και ο Μάκης ανοίγει πόλεμο.

Διαβάστε το άρθρο της Ζούγκλας, όσο και αν τον έχουμε εγκαλέσει στο παρελθόν, δε μπορούμε παρά να μείνουμε “άφωνοι” μπροστά σε αυτά που διαβάζουμε. Το εντυπωσιακό είναι ότι ο Μάκης πρόσφατα πήρε διαφήμιση από την Πειραιώς (εντυπωσιακό) και όμως αυτή τη στιγμή προκαλεί ανοιχτά την τράπεζα που τυπικά ελέγχεται από ένα πανίσχυτο κομμάτι της ελίτ (το οποίο και αναφέρει σε άλλη αποστροφή). Δεν θα πούμε τίποτα παραπάνω, υπογραμμίζουμε με κόκκινο μόνο ένα σημείο. Ψάξτε στο Ολυμπία σε παλαιότερες αναρτήσεις μία καυτή ερώτηση που είχε γίνει σε κάποια εξεταστική…

Αιφνιδίως, εν μέσω καλοκαιρινής ραστώνης, η εφημερίδα «Ελευθεροτυπία», διά του «βραχίονά» της για όλες τις δουλειές, του «Ιού της Κυριακής» και με αφορμή τον θάνατο του Σωκράτη Γκιόλια, «ανακαλύπτει» τον μείζονα δημοσιογραφικό εχθρό στην εφημερίδα το «VETO» και την ηλεκτρονική εφημερίδα «zougla.gr».

To περιεχόμενο του «πονήματος» με τον τίτλο «Ελλάς – Ελλήνων – Τρωκτικών» εξαντλείται στο να κατατάξει ως αποδεκτή δημοσιογραφία αυτήν που ασκείται από την ομάδα του «Ιού» και δημοσιεύεται από την εφημερίδα της Μάνιας Τεγοπούλου.

Ο λόγος για τον οποίο, έτσι… εκτός προγράμματος, στοχοποιούνται εκδότες, έντυπα, ιστολόγια και τηλεοπτικές εκπομπές δεν είναι προφανής. Τουλάχιστον, προς το παρόν. Προφανέστερος είναι ο λόγος που η «Ελευθεροτυπία» και ο «Ιός της Κυριακής» επανέρχονται επιτιθέμενοι, σαρκάζοντας την «ερευνητική δημοσιογραφία» των μέσων zougla.gr και VETO.

Η επίθεση αυτή καταγράφεται μετά από μακρύ διάστημα σιωπής (Από τότε που αποκαλύφθηκε η σκανδαλώδης εμπλοκή του διευθυντή της εφημερίδας, Σεραφείμ Φυντανίδη, μετά της συζύγου, στα ελώδη απόβλητα των Ολυμπιακών Αγώνων. Ιστορία που τελικά τραυμάτισε το έντυπο και οδήγησε τον κ. Φυντανίδη στην έξοδο από το κτίριο του Νέου Κόσμου).

Ο Κίτσος Τεγόπουλος

Η «Ελευθεροτυπία» λειτούργησε από το 1975 και μετά, διατηρώντας ως «κόρη οφθαλμού» το αριστερό, ενίοτε και το ακροαριστερό της άλλοθι. Αυτό το άλλοθι διέσωζε, κατά καιρούς, την εφημερίδα από τις αναταράξεις που προκαλούσαν οι χειρισμοί στο περιβάλλον «θερμοκηπίου» της διαπλοκής, στο οποίο ανήκε, ως καθεστωτική εφημερίδα «αριστερών ευαισθησιών» με «απελευθερωμένη πολιτική αισθητική». Όταν, δηλαδή, τα πολιτικά παιγνίδια εξουσίας που έπαιζε η ηγεσία της εφημερίδας, συνοδεύονταν από δημοσιεύματα-άλλοθι, ώστε να ικανοποιείται ο παραδοσιακός δημοκρατικός αναγνώστης, που δεν εντρυφεί στα ενδότερα των έσω των εκδοτικών (και άλλων) συμφερόντων.

Για την ιστορία, ας επισημανθεί πως αυτός ο καθεστωτικός εκδοτικός οργανισμός δημιουργείται με την αρπαγή της «Εφημερίδας των Δημοσιογράφων», μετά την ιστορική απεργία του δημοσιογραφικού κόσμου, από τον Κίτσο Τεγόπουλο, ενέργεια που στοιχειοθετεί το «προπατορικό αμάρτημα», που θα ακολουθεί κατά πόδας το έντυπο.

Επίσης, υπενθυμίζεται πως το εκδοτικό αυτό εγχείρημα στηρίχτηκε οικονομικά και πολιτικά και διεσώθη κατά καιρούς από τον Όμιλο Βαρδινογιάννη με ό,τι αυτό συνεπάγεται ως προς τις εξαρτήσεις, δεσμεύσεις και «ανειλημμένες υποχρεώσεις». Για να ολοκληρωθεί αυτό το κεφάλαιο περί «Ηθικής και Δεοντολογίας», ας προστεθεί πως η συγκεκριμένη εκδοτική δυναμική επεκτάθηκε και στην υψηλού αναπτυξιακού επιπέδου δραστηριότητα των «ροζ τηλεφώνων» σε συνεργασία με τα τσοντοκάναλα της ελληνικής περιφέρειας, ιδίως της Θεσσαλονίκης.

Ο Σεραφείμ Φυντανίδης

Ο σταλινικής οξύτητας, αλλά φαιάς απόχρωσης, πολιτικός λόγος του «Ιού της Κυριακής» αποτέλεσε το ιδανικό εργαλείο για ξεκαθάρισμα δημοσιογραφικών λογαριασμών εντός του δημοσιογραφικού κόσμου της μικρομεσαίας χώρας μας. Ο «Ιός της Κυριακής», στο όνομα του εκδοτικού πυρήνα της εφημερίδας «Ελευθεροτυπία», αυτοανακηρύχθηκε ως υπέρτατος προστάτης της δημοσιογραφικής δεοντολογίας και καθαρότητας, αλλά και ως κριτής όλων εκείνων, οι οποίοι δεν ακολουθούσαν τη γραμμή που, δήθεν τάχα μου, εκφραζόταν από το έντυπο, υπό τη διεύθυνση του Σεραφείμ Φυντανίδη.

Το «αριστερό άλλοθι» του «Ιού», όπως και της «Ελευθεροτυπίας», δεν ενοχλήθηκε ποτέ, όταν το έντυπο αυτό εξυπηρέτησε με τρόπο άμεσο και ξεκάθαρο τις ανάγκες του καραμανλικού συστήματος και ιδιαίτερα του συστήματος Ρουσόπουλου. Ούτε ενοχλήθηκε, όταν συγκεκριμένα πρόσωπα που εργάζονται στην εφημερίδα αυτή, αποδείχτηκαν πως λειτουργούσαν ως «φωνές αντ’ αυτού» (του Μαξίμου δηλαδή) σε μία από τις θλιβερότερες πολιτικά στιγμές της μεταπολεμικής περιόδου, και όχι μόνο της Μεταπολίτευσης. Ούτε ενοχλήθηκε το «αριστερό άλλοθι», όταν οι αποκαλύψεις έπεφταν «βροχή» για τις «δουλειές» της συζύγου του διευθυντή της εφημερίδας με τις απευθείας αναθέσεις και τις σκανδαλώδεις συμβάσεις με τον «σκοτεινό κόσμο» της Ολυμπιάδας.

Ο Δημήτρης Τρίμης

Ο θάνατος του Κίτσου Τεγόπουλου και η εγκατάσταση στο Νέο Κόσμο των επιγόνων του, με πρώτη μεταξύ ίσων (;) τη Μάνια Τεγοπούλου, επέτεινε την ιδεολογική σύγχυση των «εργαλείων» της εφημερίδας, αλλά και προκάλεσε ανατροπές στην ίδια την αρχιτεκτονική της. Με διαταγή της Μάνιας Τεγοπούλου, η εφημερίδα αποσιώπησε την είδηση εντοπισμού της «γιάφκας» του «Επαναστατικού Αγώνα» στην Κυψέλη, προκαλώντας τις αντιδράσεις των συντακτών, αλλά όχι της ΕΣΗΕΑ, στο Διοικητικό Συμβούλιο της οποίας, για μακρύ χρονικό διάστημα, θήτευσε ένα από τα μέλη της ομάδας του «Ιού», ο Δημήτρης Τρίμης.

Η ίδια η εκδότης εξηγούσε:

«Η Αστυνομία διαχειρίζεται τις εξελίξεις; Οι συντάκτες έχουν δεοντολογία; Και αν ναι, ποια; Όταν μεθαύριο θα έρθει η πληροφόρηση μέσω MEGA ότι προσγειώθηκε ο πρώτος Αρειανός στον πλανήτη, ποιος συντάκτης της «Ε» θα την επωμισθεί;

Η Ιδιοκτήτρια»

Προσοχή στην υπογραφή. «Η ιδιοκτήτρια» και όχι «εκδότης» ή κάτι συναφές. Πρόκειται για τίτλο, που, όντως, «παραπέμπει άμεσα» σε αριστερά ανακλαστικά και προοδευτικές απόψεις. Οι δημοσιογράφοι της εφημερίδας αντέδρασαν για αυτήν την αντιδημοσιογραφική άποψη της εκδότου, καθώς και για την πρωτοφανώς αντιδεοντολογική συμπεριφορά, που συνιστά η απόκρυψη μίας σημαντικότατης πολιτικής είδησης. Ενημέρωσαν την ΕΣΗΕΑ. Το συζήτησαν. Και μετά… σιωπή.

Αρκετό καιρό πριν, αλλά και αμέσως μετά τη σύλληψή της σε κατάσταση μέθης επί της οδού Πανόρμου, στο κέντρο της πρωτεύουσας, η Μάνια Τεγοπούλου είχε κηρύξει τον προσωπικό της πόλεμο κατά του υπουργού, Μιχάλη Χρυσοχοΐδη.

Ο Μιχάλης Χρυσοχοΐδης

Παρατίθεται ένα χαρακτηριστικό δημοσίευμα με την υπογραφή της εκδότου:

«Fuck off

Προς Α.Τ. Νέου Κόσμου και τον αρμόδιο υπουργό

Όποιος ένστολος τολμήσει να ξαναμπεί στον περιβάλλοντα χώρο ιδιοκτησίας της Χ. Κ. Τεγόπουλος Εκδόσεις Α.Ε. χωρίς ένταλμα εισαγγελέα θα υποστεί τις συνέπειες.

Don’t even think of parking here.
Μ. Τ.»

Ο επόμενος δημοσιογραφικός γρίφος της Μάνιας Τεγοπούλου, έχει ακόμη περισσότερο ενδιαφέρον:

«Cc: Υ.Π.Π.
Cc: Μ.Χ.

Αυτό το έγκλημα θα καταφέρετε να το εξιχνιάσετε; Ποιο άραγε;
Με βάση τα τελευταία δεδομένα τα δεδομένα αλλάζουν.
Μ.Τ.»

Επισημαίνεται πως οι παραπάνω γραμμές του γρίφου, γράφονται ενώ έχουν προηγηθεί δύο θάνατοι, του Βασιλάκη και του Γκιόλια, με αποτέλεσμα ο γρίφος να προκαλεί έτι περεταίρω σύγχυση ως προς τις προθέσεις της «ιδιοκτήτριας».

Το κτίριο της Ελευθεροτυπίας

Η εκδότης Μάνια Τεγοπούλου χρηματοδοτήθηκε, πρόσφατα, από γνωστή τράπεζα με δάνειο ύψους 25 εκατ. ευρώ, προκειμένου να ανταπεξέλθει στις λειτουργικές ανάγκες της εφημερίδας της. Είναι γνωστή η οικονομική κατάσταση της εφημερίδας. Η ελίτ, ωστόσο, της εξουσίας εξακολουθεί να «προστατεύει» τους επιγόνους του Κίτσου Τεγόπουλου. Προφανώς, έχει τους λόγους της.

Με όλα αυτά τα δεδομένα, είναι επιεικώς ακατανόητη η μεθοδευμένη επίθεση του «Ιού της Κυριακής» εναντίον εκδοτικών πρωτοβουλιών και δημοσιογραφικών δραστηριοτήτων και, μάλιστα, υπό το πρίσμα των αναταράξεων, που προκλήθηκαν από την εκτέλεση του Σωκράτη Γκιόλια. Πού, άραγε, επιθυμούν να καταλήξουν οι συγγραφείς του πονήματος «Ελλάς – Ελλήνων – Τρωκτικών»; Στην ενίσχυση των επιχειρημάτων, που διατυπώθηκαν στην προκήρυξη, η οποία δημοσιεύθηκε μετά το τραγικό συμβάν στην Ηλιούπολη; Την καλλιέργεια της εντύπωσης πως το δικαίωμα δημοσιογραφικής δραστηριότητας το έχουν μόνο οι καθεστωτικοί εκδότες; Ότι όποιος δεν εντάσσεται στον κύκλο των γνωστών διαπλεκόμενων, τίθεται εκτός δημοσιογραφικής παιδιάς, με το στίγμα αντιδεοντολογικής συμπεριφοράς; Ότι η «κίτρινη δημοσιογραφία» αφορά αποκλειστικά τους εκτός συστήματος δημοσιογραφικούς φορείς και επουδενί τους παραδοσιακούς εκδότες; (αστείο θα ήταν).

Η δημοσίευση ενός κειμένου, όπως το συγκεκριμένο, εντάσσεται στα πλαίσια πρόκλησης εντυπώσεων με τη μέθοδο της ενορχηστρωμένης επίθεσης. Μία τέτοια ενέργεια προϋποθέτει σχέδιο και στόχο.

Ποιοι είναι οι στόχοι μίας εκδότου, η οποία επιβιώνει πάνω στα «συντρίμμια» μίας εκδοτικής επιχείρησης, γνωρίζοντας τις συνθήκες που επικρατούν στην εκδοτική αγορά και έχοντας απόλυτη συνείδηση των σχέσεων μεταξύ εξουσίας, χρηματοπιστωτικών ιδρυμάτων, πολιτικών και δημοσιογράφων;

Ποιοι είναι οι στόχοι του εκτελεστικού «βραχίονα» της εκδότου, του «Ιού της Κυριακής», όταν απρόκλητα επιτίθεται με τρόπο που θα προκαλέσει αντιδράσεις και μάλιστα έντονες;

Τα ερωτήματα δεν βρίσκουν απαντήσεις, εκτός εάν τα πράγματα είναι πολύ πιο απλά και άρα απόλυτα κατανοητά. Αλίμονο, αν συμβαίνει κάτι τέτοιο. Θα προϋπέθετε την κυριαρχία του σκότους. Πολύ πιθανόν, εκεί που βρισκόμαστε πλέον.

Μία τελευταία, αλλά όχι και τελική, κουβέντα. Η περίοδος που διανύουμε, μεταξύ των άλλων, επιτρέπει την απομυθοποίηση των κλισέ και κυρίως την ακύρωση των όποιων «αριστερών άλλοθι» καταδυνάστευσαν την κοινωνία, κυρίως από το 1974 και μετά. Το ποιος είναι αριστερός και ποιος όχι δεν εξαρτάται πλέον από την πολιτική φλυαρία του κάθε χωροφύλακα συνειδήσεων, που χρησιμοποιεί ως φόβητρο την αριστερή ορθοδοξία (ποια άραγε).

Η πολιτική τοποθέτηση, ιδιαίτερα όσον αφορά τον συνειδητοποιημένο αριστερό, δεν εξαντλείται στην αριστερή λεξιλαγνεία ούτε στην «κυπατζίδικη» νοοτροπία του επιλεκτικού φακελώματος. Η αριστερή άποψη αποκλείει μετά βδελυγμίας την υποκρισία που συνεπάγεται η εξυπηρέτηση διαπλεκόμενων συμφερόντων, που καμουφλάρονται πίσω από οχετούς επικρίσεων και στοχοποιήσεων, όπως μόνο οι επίγονοι του Σταλινισμού γνωρίζουν να μεθοδεύουν. Στη σημερινή περίοδο της πολιτισμικής, κατά κύριο λόγο, και πολιτικής παρακμής, η καταγγελτική λογοδιάρροια στο όνομα κάποιας αόριστης αριστερής ορθοδοξίας και ηθικής, συνιστά εν δυνάμει φασιστική εκτροπή. Όταν αυτή η δυναμική εμπλέκεται και στα συμφέροντα της διαπλοκής, τότε εντάσσεται στο λιπώδες σάρκωμα της διαφθοράς.

Και κάτι ακόμη. Ενίσταται ο «Ιός της Κυριακής», διότι η ηλεκτρονική εφημερίδα zougla.gr συμπεριλαμβάνει στη δημοσιογραφική της παραγωγή και την ανυπόγραφη στήλη «Αλ Κάιντα». Προφανώς, η κοντή μνήμη που συνεπάγεται η χωροφυλακίστικη νοοτροπία, παρέσυρε σε παραληρηματική οξύτητα τους συγγραφείς του πονήματος.

Ο «Ιός» δεν υπέβαλλε ποτέ ενστάσεις για την ανυπόγραφη «Πανδώρα» ή τον «Βηματοδότη» της ναυαρχίδας του Δημοσιογραφικού Οργανισμού Λαμπράκη. Δεν τον ενόχλησε, ως φαίνεται, ο ανυπόγραφος «Μικροπολιτικός» της εφημερίδας «Τα Νέα». Δεν του προκάλεσαν ποτέ πρόβλημα οι ανυπόγραφες παρεμβάσεις στα πρωτοσέλιδα της «Καθημερινής», ούτε βεβαίως οι παραπομπές της στήλης «Σίβυλλα» στο «Βήμα». Προφανώς, τον «Ιό» ενόχλησε μόνο η ανυπόγραφη «Αλ Κάιντα». Άλλη μία επιλεκτική στοχοποίηση.

http://olympia.gr/2010/08/08/ο-μάκης-ανοίγει-τον-ασκό-του-αιόλου/

Επίδομα αλληλεγγύης σε λαθρομετανάστες???

ΠΡΟΣΟΧΗ,ΕΚΤΑΚΤΗ ΕΙΔΗΣΗ:"ΤΟ ΔΝΤ ΓΕΡΝΑΕΙ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥΣ"

Ταδε εφη η κατ'αλλα πολυ συμπαθης τηλεπρεσονα Ρανια Θρασκια στην πρωινη εκπομπη της στο καναλι του ΑΝΤ1:"...παρατηρησαμε εμφανεστατες διαφορες στα χαρακτηριστικα του πρωθυπουργου,αλλα κι οσων υπουργων εμπλεκονται αμεσα με τις αποφασεις και τις οδηγιες σε οτι αφορα το ΔΝΤ,ο Γ.Παπανδρεου εχει γερασει ....

εμφανεστατα μεσα στον τελευταιο χρονο,περισσοτερα ασπρα μαλλια,περισσοτερες ρυτιδες,σημαδια του αγχους εχουν σκληρηνει την εκφραση του προσωπου του,μιλαει πιο κουρασμενα,τα ιδια αποτελεσματα ειναι εμφανη και στους υπουργους(βλ. Λομβερδος κτλ)"
Ελπιζω αχαριστοι κι αγνωμονοι Ελληνες να καταλαβατε τι κακο τους εχετε κανει και να σας βγει πικρος φαρμακι ο φραπες την ωρα που τον πινετε αμεριμνοι και χαλαροι πλατσουριζοντας σε καποια δροσερη παραλια,την ωρα που οι κυβερνωντες μας χανουν τα νιατια τους και την ψυχικη τους υγεια για να κανουν εσας ανθρωπους!